Gaslighting Nedir? Gaslighting, kişinin başkasını yanlış yönlendirerek yanılgı yarattığı, böylece karşısındakinin yargılarını ve...

Doğal sonuçlar, çocukların iyi seçimler yapmayı öğrenmelerine yardımcı olur. Örneğin, bir çocuğa yağmur yağarken evin önündeki oyuncağını...

Daha sonra ayrıntılı inceleyeceğimiz üzere, atılganlık bir iletişim yolundan daha fazlasıdır. Atılganlık, hayatınızı başkalarının...

Aynadaki görüntünüzden hoşlanmıyor musunuz? Çoğu insan fiziksel kusurlarından biraz rahatsız olsa da, beden algısı bozukluğundan muzdarip...

Bundan yaklaşık 20 yıl önce, bilim insanları beynin çocukluktan sonra büyümesinin durduğuna inanıyorlardı. Ancak mevcut araştırmalar,...

Kendini sabote etmenin kökleri olumsuzluk, düzensizlik, kararsızlık ve olumsuz kendi kendine konuşma gibi yapıcı olmayan bir zihniyete...

Herkesi Memnun Etmeye Çalışmayı (People Pleasing) Nasıl Durdururuz? İnsanları memnun eden kişiler (people-pleaser), diğer insanları mutlu...

Başarısızlık Korkusu Nedir? Başarısızlık korkusu, mantık dışı bir şekilde devamlı olarak başarısız olma korkusudur. Bazen bu korku...

Yaşama yön verebileceğimiz iki ana zihin yapısı vardır. Bunlar; gelişime yönelik zihin yapısı (growth mindset) ve sabit zihin yapısıdır...

Kişisel gelişim söz konusu olduğunda, kültürümüz genellikle kendine güvenenleri kutlar. Bununla birlikte, öz-şefkat de başarı ve kişisel...

Sosyal Duygusal Beceriler ve Eğitim Ekonomik Kalkınma ve İş Birliği Örgütü (OECD) sosyal ve duygusal becerilerin eğitsel süreçlerdeki...

Birçok ergen, boş zamanlarının her dakikasını telefonlarında, video oyunları oynayarak veya dizüstü bilgisayarlarının ekranlarında...

Duygusal yılmazlık, olumsuz bir deneyim yaşadıktan sonra zihnimizi sakinleştirebilme kabiliyetimizdir. Bu içimizden gelen bir...

Helikopter ebeveynlik nedir? Helikopter ebeveynler, genel anlamıyla çocuklarının üzerinde gezinip, hayatlarına aşırı derecede dahil olan...

Gelişimsel açıdan ergenlik fiziksel, sosyal, duygusal ve bilişsel açıdan bir dönüşüm sürecidir. Yaşamlarının bu döneminde kimi gençler...

1.Çocuğunuzun duygularının farkında olun: Çalışmalar gösteriyor ki, ebeveynlerin çocuklarının ne hissettiğini anlayabilmeleri için, önce...

Başarı tesadüfleri sevmez. Çalışma yollarını bilmek ve etkin şekilde kullanmak gerekir. Çocuklar etkin çalışma becerilerini de tüm diğer...